近日由於生活作息有些改變，一向很好睡得我 最近變得睡眠品質不太好
於是我想到之前有買一套 肯園的 解讀 • 淨化 中藥漢方精油當時大家都很推薦 煙 的睡眠耳塞
於是我就拿來試試 發現 睡眠有改善，比較快入睡 且可以自然醒
後來我再將其他四款精油 各滴1滴 做成肚臍塞
主要是想藉由肚臍的吸收 配合另外四款的特色使用
肚臍塞幾天感覺好像體內感覺比較輕盈 XD
就有種比較鬆的感覺
個人的經驗分享一 下
但在這邊還是簡單介紹一下 這五款精油的 簡介
以下資料來源由 肯園網站 說明來的
各款產品詳解
1. 煙 按摩油
-
特色與香氣：融合中國當歸、圓葉當歸、白芷、天竺葵、玫瑰草等，帶來滋養安撫的香氣，彷彿平息內心燃燒的火焰 肯園 CANJUNE。
-
功效：適合思緒繁亂、疲憊不安者；搭配芳香耳塞使用，有助於防禦外界雜訊，提升睡眠品質 肯園 CANJUNE。
-
使用建議：
-
引夢安神精油耳塞：於棉球滴入一滴，置於耳廓下方使用。
-
靜心能量按摩：塗抹手臂內側、手腕、腋下與心輪附近，可紓緩緊繃及焦慮。
-
情緒緊繃時使用：塗於耳垂、大拇指、頸後位置以助釋放壓力 肯園 CANJUNE。
-
2. 鎖 按摩油
-
特色與香氣：以中藥「防風」為主調，輔以芫荽、零陵香豆、檀香、薑CO₂等香氛，融合東西方芳香與漢方質感 肯園 CANJUNE。
-
功效：適合處於快節奏或易受外界「風」元素影響的狀態，幫助心情回歸穩定與秩序 肯園 CANJUNE。
-
使用建議：
-
提振能量按摩：手臂內側前方按摩手心，並加強「少商穴」（大拇指指甲邊）位置，搭配深呼吸操作。
-
防止風元素干擾：適量塗於手心，再抹於頸後，形成香氣防護層 肯園 CANJUNE。
-
3. 池 按摩油
-
特色與香氣：含厚朴、香附、薑黃、西洋蓍草、夏白菊、樟腦迷迭香，以及泰國青檸等香調，展現蓄養、平衡與更新氣息 肯園 CANJUNE。
-
功效：協助穩定陰陽能量、重整身心節奏，促進能量更新與清明焦點 肯園 CANJUNE。
4. 塘 按摩油
-
特色與香氣：透過香氣共振協助清除內在淤積，重整心智節奏，讓專注力回歸清明、自制感得以恢復 肯園 CANJUNE。
-
功效：對於情緒浮動、注意力難集中，以及自我失控的狀態，提供穩定支撐與能量整理 肯園 CANJUNE。
-
使用建議：
-
可用於按摩腿部內側與腹部，協助代謝與情緒穩定。
-
空腹時塗抹掌心、腹部與胸口，配合深呼吸進行能量調節。
-
建議攜帶外出，於身心混亂時迅速使用，用掌心輕嗅重置內在能量 肯園 CANJUNE。
-
5. 柳 按摩油
-
特色與香氣：結合艾葉、冬青、苦橙葉、檸檬香桃木等中西香氣，帶來春日輕盈感，有如柳絮般飄散糾結情緒 肯園 CANJUNE。
-
功效：幫助化解過度互動與現代社會中細微能量干擾，提升耐心並建立能量防護 肯園 CANJUNE。
-
使用建議：
-
芳香耳塞防護：棉花球滴一滴，放於耳廓下方（非耳道內）當作能量盾牌。
-
疏通能量按摩：按摩腿部內側中線、小腿與右肋旁處。
-
情緒重生練習：塗抹頸部至胸口後，雙手覆於鼻尖，進行約 10 次深呼吸進入靜心狀態 肯園 CANJUNE。
-
請GPT幫忙整理了簡單參考圖表如下
| 產品名稱 | 五行對應 | 香氣特色 | 功能重點 | 適合使用部位 |
|---|---|---|---|---|
| 煙 | 火 | 當歸、天竺葵等，溫暖安撫 | 防止外界干擾，安定入眠 | 耳垂、頸後、手腕、手臂內側、心輪附近 |
| 鎖 | 金 | 防風、檀香、薑，穩定防護 | 穩定情緒，防止風元素干擾 | 手臂內側、頸後、少商穴（大拇指指甲邊） |
| 池 | 水 | 厚朴、薑黃、西洋蓍草等，清新蓄養 | 更新能量、重整節奏與焦點 | 腿部內側、腹部、胸口 |
| 塘 | 土 | 清新共振氣息 | 排除淤積、恢復自制與專注 | 腹部、掌心、胸口 |
| 柳 | 木 | 艾葉、冬青等春意香，輕盈疏導 | 情緒疏導、提升耐心、能量防護 | 耳廓下方、腿部內側中線、小腿、右肋旁、頸部至胸口 |
生活好物 (5)